几个鸡蛋约重500克_几个鸡蛋约重一斤 世界观天下
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1、几个鸡蛋约重一斤
1、一个鸡蛋所含的热量半杯牛奶的热量。而且鸡蛋富含多种营养元素，有人体每天所需的磷、锌、铁、蛋白质、维生素D等等。
2、每天早上搭配一杯牛奶再食用一到两个鸡蛋，可以很好的补充人体所需的营养成分。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签： 半杯牛奶
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