深壹度丨“魔鬼”207C到底难在哪？全红婵找到“时空感觉”
【资料图】
丛雨萌 四川在线记者 薛剑
世界泳联跳水世界杯（蒙特利尔站）北京时间5月8日在加拿大收官。中国跳水队包揽了此次分站赛所有九个项目的金牌。值得关注的是，克服了自己心魔的全红婵在高难度的207C上再度上演“水花消失术”，毫无争议夺得冠军。
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207C是什么？207C即“向后翻腾三周半抱膝”，“2”是跳水比赛的第二组动作，难于向前翻腾的“1”、向内翻腾的“4”，和反身的“3”都属于向后翻腾类的动作。这个动作是指跳水运动中向后翻腾三周半抱膝，难度系数3.3。但对全红婵来说，这不仅是一个难度偏高的动作，更是自己的“心魔”。3月21日，全国跳水冠军赛，全红婵因207C的失误而与冠军失之交臂，丢掉冠军的她泪洒赛场，埋头痛哭。2021年陕西全运会女团决赛，全红婵的207C也发挥不算稳定，只拿到60分；2022布达佩斯世锦赛，全红婵3次207C也仅仅获得60分出头的成绩；在刚刚过去的世界泳联跳水冠军赛中，她又一次在207C的动作上出现较大失误，最终惜败陈芋汐获得亚军。作为曾经凭借207C取得95.70的超高分、夺得跳台东京奥运会冠军的全红婵，究竟是什么因素影响她完美演绎207C？
实际上，207C并非是目前女子选手的最高难度动作。实力强悍的全红婵，在完成407C（向内翻腾三周半抱膝）、6243D（臂力向后翻腾两周转体一周半）等动作时，都能拿到90分以上的分数。但面临207C这个动作，她的数次失误也反映了这个动作并不好掌握，困难在以下几个方面：首先翻腾的周数较多，3周半基本上就是女子10米台比赛空中翻转时的极限标准，这就要求选手必须具备优秀的身体素质。二是向后走，即运动员要很好地把握开水和入水时间，若开水过迟，则有很多水花飞溅。反之，若开度过大、翻转周数不够也一样扣1分。
对于16岁的小将全红婵来说，身体的发育、身高的不断增长，使她必须不断调整原来的翻腾和入水时间，以及对入水的时空感觉。全红婵曾经正是凭借207C取得95.70的超高分数获得东京奥运会10米跳台决赛的冠军。而在这次的跳水世界杯蒙特利尔站比赛中，她用207C的满分成绩跨过了自己的“心魔”，并取得了女子单人10米台冠军、携队友陈芋汐取得女子双人10米台冠军。如果全红婵能够真正跨过“心魔”稳定完成207C，那她有望成为中国跳水队在巴黎奥运会夺金的最大保证。
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